Nike+ で再始動 [Run Like Hell]
ここ数年間は体調を崩しがちで、且つ花粉症で1〜6月つまり約半年は半病人状態とも言えるほど衰弱しておりますが、身体を動かせるうちに動かしておきたいと思い、一つ気合いを入れて走り直そうとしております。
以前はまだ花粉症の発症が5,6月に限られていたので、2001〜2004年はフルマラソンに出るために結構走り込んで毎年4月に小笠・掛川マラソン（現：掛川・新茶マラソン）に出たりもしておりましたが、年々発症時期が早まっており、今では年の前半は鼻水と目の痒みで走り込みどころではない状態で、だんだん長距離走から遠ざかってしまいました。耳鼻科からは毎年「だんだんスギの領域に近づいているね！（ニッコリ）」と言われる始末です。＃嬉しそうに言うな〜！ T_T
自律神経失調症、花粉症、変形性膝関節症、腰痛etc. と満身創痍ではありますが、悪循環を断ち切ることでそこそこの改善や症状の進行を遅らせることが出来るのではと考えております。
そこで今回は気持ちを新たにするべく、こんなのを買い揃えました。
楽器と交通費（サンバの練習etc.）、そして靴（ランニング用）には結構な金額を投じてしまいますが、幸い私は酒・タバコ・賭け事はしないので、何とかなってしまいます。それに走る快感は、代えが利かないものですから...
元々iPod等で音楽を聴きながら走っておりましたが Nike+ は未購入でしたので今回遅まきながら購入し、以前から持っていた iPodNano と接続して、更に新しいシューズ、LUNARGLIDE+（ルナグライド+）にセンサーを仕込みました。
Nike+とは、シューズにセンサーを装着しiPod nanoに無線受信機を接続してランニングの距離やペースを計測し、更に音声のガイドを付けてくれたりするスポーツアシスタントシステムのことです。これで走行記録が残せるので、モチベーションがupするという訳です。
膝の違和感はまだ消えておりませんが、ここ暫く体調が良いので、今朝は佐鳴湖公園を軽いジョグで10kmほど走りました。
今回履いた Nike LUNARGLIDE+ は非常にクッション性が高く、膝・腰に故障を抱えたランナーには打ってつけの一品です。Nike+ の操作はまだ不慣れですが、とりあえず記録を残せたので満足しております。それに走りながら聴く曲のリストは以前から仕込んで使っていたので、気持ちよく走れました。天気も良く、風も穏やかで絶好のランニング日和でした。（写真は以前コース上で撮ったもので、今日のものではございません。_o_）
そのうち週に1回のペースで通勤ランが出来ればと考えておりますが、帰りの登り坂が結構キツいんです、これが... 。ただ、2003、2004はこの通勤ランのお陰でフルマラソンを3時間50分台で完走出来ましたので、起伏のある長距離ランニングは最良のトレーニングと実感しており、なんとか復活したいところです。
ともあれ今は膝、年明けには花粉、フルマラソン再挑戦には課題山積です。
別にNikeの回し者ではございません（そもそもamazonでは品切れですし^^;）が、下記参考程度に。
以前はまだ花粉症の発症が5,6月に限られていたので、2001〜2004年はフルマラソンに出るために結構走り込んで毎年4月に小笠・掛川マラソン（現：掛川・新茶マラソン）に出たりもしておりましたが、年々発症時期が早まっており、今では年の前半は鼻水と目の痒みで走り込みどころではない状態で、だんだん長距離走から遠ざかってしまいました。耳鼻科からは毎年「だんだんスギの領域に近づいているね！（ニッコリ）」と言われる始末です。＃嬉しそうに言うな〜！ T_T
自律神経失調症、花粉症、変形性膝関節症、腰痛etc. と満身創痍ではありますが、悪循環を断ち切ることでそこそこの改善や症状の進行を遅らせることが出来るのではと考えております。
そこで今回は気持ちを新たにするべく、こんなのを買い揃えました。
楽器と交通費（サンバの練習etc.）、そして靴（ランニング用）には結構な金額を投じてしまいますが、幸い私は酒・タバコ・賭け事はしないので、何とかなってしまいます。それに走る快感は、代えが利かないものですから...
元々iPod等で音楽を聴きながら走っておりましたが Nike+ は未購入でしたので今回遅まきながら購入し、以前から持っていた iPodNano と接続して、更に新しいシューズ、LUNARGLIDE+（ルナグライド+）にセンサーを仕込みました。
Nike+とは、シューズにセンサーを装着しiPod nanoに無線受信機を接続してランニングの距離やペースを計測し、更に音声のガイドを付けてくれたりするスポーツアシスタントシステムのことです。これで走行記録が残せるので、モチベーションがupするという訳です。
膝の違和感はまだ消えておりませんが、ここ暫く体調が良いので、今朝は佐鳴湖公園を軽いジョグで10kmほど走りました。
今回履いた Nike LUNARGLIDE+ は非常にクッション性が高く、膝・腰に故障を抱えたランナーには打ってつけの一品です。Nike+ の操作はまだ不慣れですが、とりあえず記録を残せたので満足しております。それに走りながら聴く曲のリストは以前から仕込んで使っていたので、気持ちよく走れました。天気も良く、風も穏やかで絶好のランニング日和でした。（写真は以前コース上で撮ったもので、今日のものではございません。_o_）
そのうち週に1回のペースで通勤ランが出来ればと考えておりますが、帰りの登り坂が結構キツいんです、これが... 。ただ、2003、2004はこの通勤ランのお陰でフルマラソンを3時間50分台で完走出来ましたので、起伏のある長距離ランニングは最良のトレーニングと実感しており、なんとか復活したいところです。
ともあれ今は膝、年明けには花粉、フルマラソン再挑戦には課題山積です。
別にNikeの回し者ではございません（そもそもamazonでは品切れですし^^;）が、下記参考程度に。
NIKE（ナイキ） LUNARGLIDE +（ルナグライド +） 366644 471 テクノブルー/ボルト/ブループリント/ミディアムグレー
- 出版社/メーカー:
- メディア: ウェア&シューズ
Apple Nike + iPod Sport kit MA365J/C
- 出版社/メーカー: アップル
- メディア: エレクトロニクス
楽しみながらトレーニングできるんですね。
欲しくなってきました。
by mitu (2009-09-27 19:14)
春先は花粉にやられ、夏は暑すぎて。私もようやく
ＲＵＮ本格始動です。（同じく膝に若干問題を抱えて
おりますが。）がんばりましょう。そして楽しみましょう。＾＾
by キャロロ (2009-09-27 21:37)
気候がいいから運動したいです。
by pandan (2009-09-28 07:14)
ご訪問＆nice!ありがとうございました！
私もnike+使っていますが
電池切れなのか良くフリーズしてしまいます(T T)
なので最近はauに頼っています～(^-^;)
by kummy (2009-09-28 15:24)
うっしーさん、shinさん、あんれにさん、ほりけんさん、
こうちゃんさん、c-yukky_zさん、はっこうさん、xml_xslさん、
cheeさん、ぷーちゃんさん、ハガネさん、トメサンさん、
c_yuhkiさん、pi-roさん、niceありがとうございます。
mituさん、キャロロさん、pandanさん、kummyさん、
nice&コメントありがとうございます。
適度な運動は血行を促進するので、続けたいですね。
nike+ ですが、センサーが電池切れになると
交換手段が無い(！)ので再購入するしかないとか。@.@
利用時間として1,000時間以上は持つそうですが...
どうにかしたいですね。
by nexus_6 (2009-09-28 20:14)
NIKEもこの位のものを買うと満足度が高そうですね。
僕はジム用で2足、NIKE（ディスカウントショップの安物）を使いましたが。全くダメでした。
2足とも1年経たない内に靴底が剥がれてしまいました。
それ以来、ニューバランスを使ってます。
by 蟹道楽 (2009-09-29 00:26)
日中はまだまだ「暑いですね。
by pandan (2009-09-29 07:39)
kaznさん、DEBDYLANさん、ブラザーボブかきもとさん、
今造ROWINGTEAMさん、niceありがとうございます。
蟹道楽さん、pandanさん、nice&コメントありがとうございます。
やはりしっかり走るには、定価1万円以上の靴を実際に履いてみて
足に合うのを選ぶべきですね。
天気が悪くじめじめしておりますが、
どうか布団をしっかり掛けてお休み下さい。
by nexus_6 (2009-09-30 23:52)
nike+って、こんなのあるんですね・・・初めて知りました。
全然運動不足な今日この頃、軽く10kmってのにびっくりです＾＾；
by なちゃ (2009-10-01 00:37)
すごーーいですね。こんなのがあるんですね。 ^^
フルマラソンも・・・、nexus_6さんってすごーーい!!
ps.ぼくも花粉症です。
by moz (2009-10-01 19:26)
なちゃさん、mozさん、nice&コメントありがとうございます。
音楽を聴きながらだと、どなたでも結構走れると思いますよ。
是非お試し下さい！（勿論、花粉以外の時期に ^^;）
by nexus_6 (2009-10-01 22:37)
走り心地の良さそうな靴ですね。
僕は最近はよっぽどの事がないと走りませんけど。それもせいぜい10メートル。体力の衰えを感じまくっております。
by 丹下段平 (2009-10-02 01:49)
sakさん、niceありがとうございます。
丹下段平さん、nice&コメントありがとうございます。
少しずつ徐々に慣らしていくと、距離を伸ばせますよ。
by nexus_6 (2009-10-05 20:34)
Bonoさん、niceありがとうございます。
by nexus_6 (2009-10-07 20:32)
whitesoxさん、niceありがとうございます。
by nexus_6 (2009-10-10 01:10)